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陳弘晉
南投
ID 45112
164 位追隨者
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陳弘晉
全馬
|
03:37:53
|
05:09/km
|
第44馬
2016年神岡馬-國際同濟會神豐盃全國馬拉松
官方成績
日期
2016-05-15
成績
03:37:53
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'46")
00:22'46"
00:45'53"
10 km
(00:45'53")
00:23'07" (+00'21")
15 km
(01:08'52")
00:22'59" (+00'13")
00:47'12" (+01'19")
20 km
(01:33'05")
00:24'13" (+01'27")
25 km
(01:56'58")
00:23'53" (+01'07")
00:51'06" (+05'13")
30 km
(02:24'11")
00:27'13" (+04'27")
35 km
(02:52'37")
00:28'26" (+05'40")
00:59'45" (+13'52")
40 km
(03:23'56")
00:31'19" (+08'33")
Finish
(03:37:53)
日期:
2016-05-15 06:00
-
總爬升:
331 m
-
卡路里:
2206 Cal
-
平均步頻:
186
-
溫度:
27°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'31"
(04'31")
04'31" (+00'09")
1000 / 1000
2
04'30"
(09'02")
04'30" (+00'08")
1000 / 2000
3
04'32"
(13'35")
04'32" (+00'10")
1000 / 3000
4
04'42"
(18'18")
04'42" (+00'20")
1000 / 4000
5
04'27"
(22'46")
04'27" (+00'05")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'34"
(27'20")
04'34" (+00'12")
1000 / 6000
7
04'28"
(31'49")
04'28" (+00'06")
1000 / 7000
8
04'25"
(36'15")
04'25" (+00'03")
1000 / 8000
9
04'52"
(41'07")
04'52" (+00'30")
1000 / 9000
10
04'46"
(45'53")
04'46" (+00'24")
1000 / 10000
11
04'42"
(50'36")
04'42" (+00'20")
1000 / 11000
12
04'45"
(55'22")
04'45" (+00'23")
1000 / 12000
13
04'22"
(59'44")
04'22"
1000 / 13000
14
04'24"
(01:04'08")
04'24" (+00'02")
1000 / 14000
15
04'44"
(01:08'52")
04'44" (+00'22")
1000 / 15000
16
04'50"
(01:13'43")
04'50" (+00'28")
1000 / 16000
17
04'43"
(01:18'27")
04'43" (+00'21")
1000 / 17000
18
04'46"
(01:23'13")
04'46" (+00'24")
1000 / 18000
19
04'42"
(01:27'55")
04'42" (+00'20")
1000 / 19000
20
05'09"
(01:33'05")
05'09" (+00'47")
1000 / 20000
21
04'45"
(01:37'50")
04'45" (+00'23")
1000 / 21000
22
04'39"
(01:42'29")
04'39" (+00'17")
1000 / 22000
23
04'38"
(01:47'07")
04'38" (+00'16")
1000 / 23000
24
04'50"
(01:51'57")
04'50" (+00'28")
1000 / 24000
25
05'00"
(01:56'58")
05'00" (+00'38")
1000 / 25000
26
05'52"
(02:02'50")
05'52" (+01'30")
1000 / 26000
27
05'07"
(02:07'57")
05'07" (+00'45")
1000 / 27000
28
05'40"
(02:13'38")
05'40" (+01'18")
1000 / 28000
29
05'00"
(02:18'39")
05'00" (+00'38")
1000 / 29000
30
05'32"
(02:24'11")
05'32" (+01'10")
1000 / 30000
31
05'06"
(02:29'17")
05'06" (+00'44")
1000 / 31000
32
05'23"
(02:34'40")
05'23" (+01'01")
1000 / 32000
33
06'12"
(02:40'53")
06'12" (+01'50")
1000 / 33000
34
05'38"
(02:46'31")
05'38" (+01'16")
1000 / 34000
35
06'06"
(02:52'37")
06'06" (+01'44")
1000 / 35000
36
06'13"
(02:58'51")
06'13" (+01'51")
1000 / 36000
37
05'45"
(03:04'36")
05'45" (+01'23")
1000 / 37000
38
06'22"
(03:10'59")
06'22" (+02'00")
1000 / 38000
39
06'10"
(03:17'09")
06'10" (+01'48")
1000 / 39000
40
06'47"
(03:23'56")
06'47" (+02'25")
1000 / 40000
41
06'06"
(03:30'03")
06'06" (+01'44")
1000 / 41000
42
05'39"
(03:35'42")
05'39" (+01'17")
1000 / 42000
43
02'09"
(03:37'52")
04'57" (+00'35")
436 / 42436
5月累積里程 :
199.00 km
TCX 上傳
| 8 years ago
陳秀珠
,
Tok
和其他
12
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·
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馬紹
恭喜高速完賽
2016-05-15 14:05 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'31"
00:04'31"
2
04'31"
00:09'02"
3
04'33"
00:13'35"
4
04'43"
00:18'18"
5
04'28"
00:22'46"
6
04'34"
00:27'20"
7
04'29"
00:31'49"
8
04'26"
00:36'15"
9
04'52"
00:41'07"
10
04'46"
00:45'53"
11
04'43"
00:50'36"
12
04'46"
00:55'22"
13
04'22"
00:59'44"
14
04'24"
01:04'08"
15
04'44"
01:08'52"
16
04'51"
01:13'43"
17
04'44"
01:18'27"
18
04'46"
01:23'13"
19
04'42"
01:27'55"
20
05'10"
01:33'05"
21
04'45"
01:37'50"
22
04'39"
01:42'29"
23
04'38"
01:47'07"
24
04'50"
01:51'57"
25
05'01"
01:56'58"
26
05'52"
02:02'50"
27
05'07"
02:07'57"
28
05'41"
02:13'38"
29
05'01"
02:18'39"
30
05'32"
02:24'11"
31
05'06"
02:29'17"
32
05'23"
02:34'40"
33
06'13"
02:40'53"
34
05'38"
02:46'31"
35
06'06"
02:52'37"
36
06'14"
02:58'51"
37
05'45"
03:04'36"
38
06'23"
03:10'59"
39
06'10"
03:17'09"
40
06'47"
03:23'56"
41
06'07"
03:30'03"
42
05'39"
03:35'42"
42.4
04'57"
03:37'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
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