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楊瓊華
台中
ID 94589
207 位追隨者
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楊瓊華
恭喜完成了第 20 馬
全馬
|
04:57:31
|
07:03/km
|
第20馬
2016年神岡馬-國際同濟會神豐盃全國馬拉松
官方成績
日期
2016-05-15
成績
04:57:31
總名次
525 / 1620
分組名次
9 / 51
平均速度
07:03/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'25")
00:30'25"
01:01'29"
10 km
(01:01'29")
00:31'04" (+00'39")
15 km
(01:35'07")
00:33'38" (+03'13")
01:06'43" (+05'14")
20 km
(02:08'12")
00:33'05" (+02'40")
25 km
(02:44'45")
00:36'33" (+06'08")
01:15'45" (+14'16")
30 km
(03:23'57")
00:39'12" (+08'47")
35 km
(04:01'54")
00:37'57" (+07'32")
01:17'30" (+16'01")
40 km
(04:41'27")
00:39'33" (+09'08")
Finish
(04:57:31)
日期:
2016-05-15 06:00
-
總爬升:
264 m
-
卡路里:
1899 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
68%
賽前宣言:
加油~
5月累積里程 :
201.00 km
iPhone 上傳
| 8 years ago
Voren
,
張銀聯
和其他
48
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
Chi Feng8885
恭喜完賽!我有看到你但沒叫你,天氣太熱,我爆掉跑太差。
2016-05-15 12:12 ·
1
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蝙蝠俠
午安 , 恭喜順利完成比賽 , 真的很讚呢!辛苦了 ^_^
2016-05-15 12:31 ·
1
個人推
陳榮興
午安、恭喜完賽!讚喔
2016-05-15 12:44 ·
1
個人推
王俊鈞
恭喜漂亮完賽!
2016-05-15 13:07 ·
1
個人推
桓桓
恭喜恭喜!超超強的啦^_^
2016-05-15 14:02 ·
1
個人推
chiu chiu
美女午安,恭賀漂亮完賽!
2016-05-15 14:18 ·
1
個人推
楊瓊華
你們人真好,謝謝~^^
這場跑完,終於開始放暑假了~轉換成假日自主訓練LSD、練練山路。等天氣轉涼些,大家馬場再見!
2016-05-15 15:48 ·
1
個人推
frank Chang
恭喜瓊華姐。
2016-05-15 16:03 ·
1
個人推
遇見
恭喜放暑假囉…
2016-05-15 16:04 ·
1
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蔡佩珊
恭喜完賽
2016-05-15 16:32 ·
1
個人推
曾達卿
恭喜大熱天完賽!~
2016-05-15 18:27 ·
1
個人推
劉慶瑞
恭喜完賽!!
2016-05-15 21:32 ·
1
個人推
Ruixing Yang
恭喜完賽, 讚!
2016-05-15 22:47 ·
1
個人推
陳建民
恭喜完賽
2016-05-16 07:30 ·
1
個人推
謝瑞麟
恭喜完賽!
2016-05-16 08:54 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'10"
00:06'10"
2
05'55"
00:12'05"
3
05'46"
00:17'51"
4
06'36"
00:24'27"
5
05'58"
00:30'25"
6
06'05"
00:36'30"
7
05'48"
00:42'18"
8
06'22"
00:48'40"
9
06'32"
00:55'12"
10
06'17"
01:01'29"
11
06'17"
01:07'46"
12
07'36"
01:15'22"
13
05'52"
01:21'14"
14
06'07"
01:27'21"
15
07'46"
01:35'07"
16
06'29"
01:41'36"
17
06'28"
01:48'04"
18
06'15"
01:54'19"
19
06'40"
02:00'59"
20
07'13"
02:08'12"
21
06'27"
02:14'39"
22
06'50"
02:21'29"
23
09'33"
02:31'02"
24
06'45"
02:37'47"
25
06'58"
02:44'45"
26
08'17"
02:53'02"
27
06'46"
02:59'48"
28
08'08"
03:07'56"
29
06'35"
03:14'31"
30
09'26"
03:23'57"
31
06'35"
03:30'32"
32
07'25"
03:37'57"
33
08'47"
03:46'44"
34
07'58"
03:54'42"
35
07'12"
04:01'54"
36
07'48"
04:09'42"
37
07'28"
04:17'10"
38
09'31"
04:26'41"
39
07'14"
04:33'55"
40
07'32"
04:41'27"
41
07'03"
04:48'30"
42
06'25"
04:54'55"
42.6
10'05"
05:00'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
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