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    Wen Shien Lee 雲林
    ID 410431
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    < 上一篇下一篇 >
    Wen Shien Lee  
    半馬 | 02:19:16 | 06:36/km
    2023 北港媽祖盃全國馬拉松
    官方成績
    日期2023-12-02
    成績02:19:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'14")
    		00:32'14" (+01'11")01:04'31"
    10 km(01:04'31")
    		00:32'17" (+01'14")
    15 km(01:35'34")
    		00:31'03"01:06'22" (+01'51")
    20 km(02:10'53")
    		00:35'19" (+04'16")
    Finish(02:19:16)

    日期: 2023-12-02 06:41 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 1137 Cal - 總步數: 23422 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'34"  (06'34")
    		06'33" (+00'34")1002 / 1002170 / 89
    2
    06'32"  (13'06")
    		06'31" (+00'32")1001 / 2003171 / 89
    3
    06'29"  (19'35")
    		06'27" (+00'28")1003 / 3006167 / 92
    4
    06'29"  (26'04")
    		06'28" (+00'29")1000 / 4007171 / 90
    5
    06'39"  (32'43")
    		06'38" (+00'39")1000 / 5008166 / 90
    展開計圈分析
    6
    06'23"  (39'06")
    		06'22" (+00'23")1001 / 6010172 / 90
    7
    06'31"  (45'37")
    		06'30" (+00'31")1001 / 7011166 / 92
    8
    06'49"  (52'26")
    		06'47" (+00'48")1002 / 8013163 / 90
    9
    06'30"  (58'56")
    		06'29" (+00'30")1002 / 9016172 / 89
    10
    06'57"  (01:05'53")
    		06'55" (+00'56")1002 / 10018159 / 90
    11
    06'11"  (01:12'04")
    		06'10" (+00'11")1000 / 11019169 / 95
    12
    06'15"  (01:18'19")
    		06'14" (+00'15")1000 / 12020173 / 92
    13
    06'00"  (01:24'19")
    		05'59"1001 / 13021176 / 94
    14
    06'14"  (01:30'33")
    		06'13" (+00'14")1001 / 14023176 / 91
    15
    07'26"  (01:37'59")
    		07'25" (+01'26")1000 / 15024162 / 83
    16
    07'44"  (01:45'43")
    		07'42" (+01'43")1002 / 16026155 / 83
    17
    07'01"  (01:52'44")
    		07'00" (+01'01")1001 / 17028167 / 85
    18
    07'08"  (01:59'52")
    		07'07" (+01'08")1001 / 18030170 / 82
    19
    07'29"  (02:07'21")
    		07'28" (+01'29")1002 / 19032165 / 80
    20
    07'18"  (02:14'39")
    		07'17" (+01'18")1000 / 20032168 / 81
    21
    04'37"  (02:19'16")
    		06'45" (+00'46")683 / 20715171 / 86
    雲林
    Wen Shien Lee
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    賽後評分: 讚
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 26.88 km adidas adizero boston 10 累積 : 351.8 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 12 months ago
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     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    206'28"00:13'01"
    306'16"00:19'17"
    406'28"00:25'45"
    506'29"00:32'14"
    606'23"00:38'37"
    706'27"00:45'04"
    806'36"00:51'40"
    906'21"00:58'01"
    1006'30"01:04'31"
    1106'22"01:10'53"
    1206'05"01:16'58"
    1305'47"01:22'45"
    1406'05"01:28'50"
    1506'44"01:35'34"
    1606'54"01:42'28"
    1707'22"01:49'50"
    1806'57"01:56'47"
    1907'30"02:04'17"
    2006'36"02:10'53"
    2107'06"02:17'59"
    20.7-4'-31"02:19'16"

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