10.6 km | 01:00:47 | 05:45/km日期: 2023-12-11 03:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'45" / 05'59" / 05'33" / 05'43" / 05'43" / 05'53" / 05'52" / 05'44" / 05'48" / 05'41" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'03") | 554 / 10554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 429.88 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'59" | 00:11'44" |
| 3 | 05'33" | 00:17'17" |
| 4 | 05'43" | 00:23'00" |
| 5 | 05'43" | 00:28'43" |
| 6 | 05'53" | 00:34'36" |
| 7 | 05'52" | 00:40'28" |
| 8 | 05'44" | 00:46'12" |
| 9 | 05'48" | 00:52'00" |
| 10 | 05'41" | 00:57'41" |
| 10.6 | 05'35" | 01:00'47" |
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