詹彬緯 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

詹彬緯台中
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半馬 | 02:11:46 | 06:14/km | 第9半馬

2016年神岡馬-國際同濟會神豐盃全國馬拉松

官方成績
日期	2016-05-15
成績	02:11:46
總名次	568 / 2452
分組名次	171 / 541
平均速度	06:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'57")

00:30'57" (+01'29")

01:00'25"

10 km

(01:00'25")

00:29'28"

15 km

(01:31'56")

00:31'31" (+02'03")

01:07'53" (+07'28")

20 km

(02:08'18")

00:36'22" (+06'54")

Finish

(02:11:46)

日期: 2016-05-15 06:10 - 卡路里: 1348 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

台中

詹彬緯

·

台中

詹彬緯

·

台中

詹彬緯

·

台中

詹彬緯

·

路線不好,太多人了,擠爆潭雅神~

賽前宣言: 離家近,完賽~

5月累積里程 : 49.45 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 284.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Richard Lo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	05'52"	00:13'13"
3	05'52"	00:19'05"
4	05'55"	00:25'00"
5	05'57"	00:30'57"
6	06'48"	00:37'45"
7	05'36"	00:43'21"
8	06'16"	00:49'37"
9	05'25"	00:55'02"
10	05'23"	01:00'25"
11	06'46"	01:07'11"
12	05'55"	01:13'06"
13	06'50"	01:19'56"
14	06'02"	01:25'58"
15	05'58"	01:31'56"
16	08'07"	01:40'03"
17	06'12"	01:46'15"
18	08'01"	01:54'16"
19	07'47"	02:02'03"
20	06'15"	02:08'18"
20.8	10'39"	02:16'31"

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成績 : 04:56:26

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