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    Atta Yang 台中
    ID 302264
    273 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atta Yang
    10.0 km | 01:05:30 | 06:33/km
    2023 臺中城市半程馬拉松
    官方成績
    日期2023-12-10
    成績01:05:30
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:33/km
    日期: 2023-12-10 06:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'21"  (05'21")
    		05'21"1000 / 1000
    2
    05'28"  (10'49")
    		05'28" (+00'07")1000 / 2000
    3
    05'35"  (16'25")
    		05'35" (+00'14")1000 / 3000
    4
    05'44"  (22'10")
    		05'44" (+00'23")1000 / 4000
    5
    06'17"  (28'28")
    		06'17" (+00'56")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'11"  (35'39")
    		07'11" (+01'50")1000 / 6000
    7
    07'18"  (42'58")
    		07'18" (+01'57")1000 / 7000
    8
    06'44"  (49'42")
    		06'44" (+01'23")1000 / 8000
    9
    06'30"  (56'13")
    		06'30" (+01'09")1000 / 9000
    10
    06'26"  (01:02'40")
    		06'26" (+01'05")1000 / 10000
    台中
    Atta Yang
    · 留言

    要我的老命喔⋯⋯

    賽後評分: 封路一樣要停號誌燈…
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 155.28 km
    TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
    陳皮, Ding Ding 閉上眼睛 和其他 54 人說推
    · 留言
    觀看另 25 則留言
    謝發景 Atta 早安美好。
    2023-12-10 07:25 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安～恭喜妳高速完賽🥳👍👍
    2023-12-10 07:28 ·
     1 個人推
    Steven Lai(賴建成) Atta，早安
    妳也有跑喔
    恭喜完賽
    今天也陪朋友跑10K
    2023-12-10 07:49 ·
     1 個人推
    C.C. Tai 早安。恭喜平安完賽
    2023-12-10 08:00 ·
     1 個人推
    Chein Hung Chen 恭喜漂亮完賽
    2023-12-10 08:10 ·
     1 個人推
    Jason Liu 早安，恭喜完賽
    2023-12-10 08:40 ·
     2 個人推
    我 Atta早安，恭喜妳高速完賽。
    2023-12-10 09:27 ·
     1 個人推
    林凱荃 恭喜玩賽🎉
    2023-12-10 11:14 ·
    許新利 恭喜完賽🎊
    2023-12-10 11:19 ·
    臥雲
    2023-12-10 11:33 ·
     1 個人推
    臥雲 恭喜漂亮完賽🏃👍💪
    2023-12-10 11:34 ·
     1 個人推
    Johnny Chung 恭喜玩賽，Atta 讚喔
    2023-12-10 11:45 ·
    童家進 恭喜完賽～你的實力要半馬才對
    2023-12-10 11:50 ·
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜順利完賽
    2023-12-10 18:32 ·
     1 個人推
    阿sam 恭喜順利完賽！
    2023-12-10 19:20 ·
    Tun45 晚安🤗
    假日順心
    恭喜🎉順利完賽👍
    2023-12-10 19:47 ·
    王傑華 恭喜🎉完賽
    2023-12-10 21:15 ·
    林俊廷 Atta 晚安，恭喜漂亮完賽！👍👍😁
    2023-12-10 21:32 ·
    hung 晚安 恭喜完賽
    2023-12-10 21:51 ·
    楊士弘 恭喜完賽~~
    2023-12-10 22:30 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽🎉🎉👍👍
    2023-12-10 23:22 ·
    Boytai 厲害
    2023-12-10 23:57 ·
    Nini Chen Atta恭喜完賽🎉🎉🎉
    哈...是不是!!!到底停了幾個紅燈🤪
    2023-12-11 07:25 ·
    陳孫文 Atta：舒心，恭喜漂亮完賽
    2023-12-11 17:13 ·
    文章 Atta晚安
    恭喜漂亮完賽🎉🎉🎉
    2023-12-12 21:35 ·
    陳大頭 給讚 👍👍
    2023-12-18 19:31 ·
    陳皮 恭喜漂亮完賽👍
    2023-12-23 22:03 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'21"00:05'21"
    205'28"00:10'49"
    305'36"00:16'25"
    405'45"00:22'10"
    506'18"00:28'28"
    607'11"00:35'39"
    707'19"00:42'58"
    806'45"00:49'43"
    906'31"00:56'14"
    1006'26"01:02'40"
    10.506'16"01:05'32"

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