11.7 km | 01:42:42 | 08:45/km日期: 2023-12-09 10:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 61.7
Pace: 07'39" / 06'39" / 08'15" / 06'48" / 07'08" / 07'06" / 10'07" / 07'58" / 07'55" / 09'52" / 09'22" / 18'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'06" (+03'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'52" (+03'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'21" (+02'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 18'48" (+12'10") | 737 / 11737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.64 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4718.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'39" | 00:14'18" |
| 3 | 08'15" | 00:22'33" |
| 4 | 06'48" | 00:29'21" |
| 5 | 07'08" | 00:36'29" |
| 6 | 07'06" | 00:43'35" |
| 7 | 10'07" | 00:53'42" |
| 8 | 07'58" | 01:01'40" |
| 9 | 07'55" | 01:09'35" |
| 10 | 09'52" | 01:19'27" |
| 11 | 09'22" | 01:28'49" |
| 11.7 | 18'48" | 01:42'42" |
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