Frank Lin 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Lin 彰化
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3.7 km | 00:45:18 | 12:16/km

日期: 2016-05-14 10:18 - 地點: 台中都會公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 11'18" / 12'38" / 12'49" / 12'22" /

彰化

Frank Lin

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Frank Lin

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基本訓練

MERRELL 野人幫定向越野！

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李建興, Frank Lin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	12'38"	00:23'56"
3	12'49"	00:36'45"
3.7	12'16"	00:45'17"

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