6.0 km | 00:40:28 | 06:43/km日期: 2023-12-08 20:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'11" / 06'46" / 06'42" / 06'39" / 06'41" / 06'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.51 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 薄荷色 累積 :
777.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'46" | 00:13'57" |
| 3 | 06'42" | 00:20'39" |
| 4 | 06'39" | 00:27'18" |
| 5 | 06'41" | 00:33'59" |
| 6 | 06'27" | 00:40'26" |
| 6.0 | 04'53" | 00:40'28" |
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