5.0 km | 00:35:55 | 07:09/km日期: 2019-11-15 11:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 11'10" / 06'59" / 06'54" / 07'07" / 06'34" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'53") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'58" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'50" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'39" | 191 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.46 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 06'59" | 00:18'09" |
| 3 | 06'54" | 00:25'03" |
| 4 | 07'07" | 00:32'10" |
| 5 | 06'34" | 00:38'44" |
| 5.0 | 01'39" | 00:38'46" |
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