2.3 km | 00:13:35 | 05:55/km日期: 2023-12-07 19:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.8
Pace: 05'47" / 05'59" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'26") | 296 / 2296 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.12 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'59" | 00:11'46" |
2.3 | 06'10" | 00:13'36" |