5.3 km | 01:26:39 | 16:14/km日期: 2023-12-07 17:42 - 平均心率: 90 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.7
Pace: 16'41" / 14'06" / 39'57" / 15'02" / 15'14" / 21'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'04" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'04" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'02" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'14" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'17" (+07'12") | 335 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.64 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 14'06" | 00:30'47" |
| 3 | 39'57" | 01:10'44" |
| 4 | 15'02" | 01:25'46" |
| 5 | 15'14" | 01:41'00" |
| 5.3 | 21'18" | 01:48'09" |
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