5.0 km | 00:25:40 | 05:05/km日期: 2023-12-07 16:34 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'51" / 05'45" / 04'50" / 04'44" / 04'20" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'14") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.95 km 
拇指鱷魚 BN520 累積 :
1437.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 04'50" | 00:16'26" |
| 4 | 04'44" | 00:21'10" |
| 5 | 04'20" | 00:25'30" |
| 5.0 | 04'18" | 00:25'40" |
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