5.0 km | 00:31:18 | 06:14/km日期: 2023-12-07 08:15 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'21" / 06'16" / 06'04" / 06'12" / 06'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.04 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'16" | 00:12'37" |
| 3 | 06'04" | 00:18'41" |
| 4 | 06'12" | 00:24'53" |
| 5 | 06'22" | 00:31'15" |
| 5.0 | 05'22" | 00:31'18" |
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