3.6 km | 00:25:42 | 07:03/km日期: 2023-12-07 06:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'45" / 06'29" / 07'19" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'50" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'11" (+02'27") | 421 / 3639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 3.64 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'29" | 00:13'14" |
| 3 | 07'19" | 00:20'33" |
| 3.6 | 08'05" | 00:25'44" |
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