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陳達鈴
雲林
ID 272267
451 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳達鈴
4.2 km
|
00:59:53
|
14:13/km
日期:
2023-12-04 15:43
-
卡路里:
202 Cal
-
平均步頻:
117
-
溫度:
22°C
-
濕度:
88
Pace: 13'02" / 12'59" / 13'01" / 12'57" / 37'37" /
雲林
陳
達鈴
·
留言
剩散步功能凑里程
跑馬後第二天晚上拍的
12月累積里程 :
109.09 km
Strava 上傳
| 11 months ago
陳國勝
,
louis Yu
和其他
124
人說推
·
留言
觀看另 86 則留言
Roger Lin ( 志銘 )
達鈴午安🔆~新週漂亮開工~🌿💪💦
頭香~☘️
2023-12-04 17:05 ·
3
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吳政道
阿可憐呢怎這麼可怕!
2023-12-04 17:15 ·
2
個人推
E.Ch
怕怕⋯不敢按讚
2023-12-04 17:21 ·
2
個人推
Kun-Cheng Wang
早日復原
2023-12-04 17:32 ·
2
個人推
小芳芳
達鈴保重呦
2023-12-04 17:33 ·
2
個人推
塗孟儒
保重
2023-12-04 17:52 ·
2
個人推
陳浩杰
今天就不按讚了,多保重啊😘
2023-12-04 17:57 ·
3
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Burnett Shih
有破皮又有黑青,走路應該也會有感覺,慢慢來多保重喔~
2023-12-04 18:18 ·
2
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大安
好痛。不好。
2023-12-04 18:54 ·
2
個人推
許添賢
達鈴美女晚安
傷口記得清理乾淨,以免金包銀就麻煩了
2023-12-04 19:01 ·
2
個人推
胡志清
晚上好
2023-12-04 19:18 ·
2
個人推
孫提陞
晚安,看樣子真的很痛又很恨~💪💪💪
2023-12-04 19:26 ·
3
個人推
竇雲川
傷的不輕,祝早日康復啊!
2023-12-04 19:28 ·
2
個人推
張來進
晚安~傷口不小
好好休息
祝早日康復
2023-12-04 19:32 ·
3
個人推
Kuan Jiang
運動愉快😀
2023-12-04 19:37 ·
3
個人推
Jason liu
看來很嚴重,小心傷口
2023-12-04 19:51 ·
3
個人推
王清源
晚安 運動愉快 祝早日康復
2023-12-04 19:53 ·
2
個人推
楊志民
晚安愉快
2023-12-04 20:22 ·
3
個人推
楊志民
田地很多喔🤩
2023-12-04 20:26 ·
3
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臥雲
晚安~如果是擦皮外傷😭建議您到西藥房一定要買日本原裝田邊製藥膏抹拭(PS:洗完澡.外傷處消毒殺菌後.再用大型藥用膠帶貼著.不僅復原訊速而且疤疤較不容易看見.這是我自已經驗.提供參考)。註:65年以前外科醫生到日本開會或旅遊也順帶回台灣讓開刀患者使用.現在有進口方便了.祝早日康復😊
2023-12-04 20:26 ·
3
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오빠
傷口好好照顧少碰水勤勞換藥
祝早日康復💪💪💪
2023-12-04 20:45 ·
3
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hung
晚安 運動愉快,早日康復
2023-12-04 20:49 ·
2
個人推
若機
早日康復
2023-12-04 20:52 ·
2
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Yen Mao Liu
晚安,保重
好好把膝蓋恢復好💪💪
2023-12-04 20:53 ·
2
個人推
林家治
忙著配速的事情比較沒空注意太多沒機會巧遇
2023-12-04 21:02 ·
2
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陳皮
達鈴晚安~運動愉快
祝早日康復!
2023-12-04 21:22 ·
2
個人推
張清榮
晚安安,新週跑步運動愉快,動動舒心愉悅,運動時請注意安全,祝福妳早日康復,加油
2023-12-04 21:46 ·
2
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王志清
晚安 愉快 祝早日康復
2023-12-04 22:03 ·
2
個人推
楊士弘
晚安~~新週運動舒心❤️❤️早日康復~
2023-12-04 22:14 ·
3
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bear
達鈴晚上好!看起來很痛餒!祝早日康復喔!新周午后4.21K運動愉快!
2023-12-04 23:53 ·
2
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林全宏
晚安喔,週一運動愉快,謝謝鼓勵喔,早日康復喔
2023-12-05 01:00 ·
2
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陳財成
哇!這要申請國賠了~早日康復
2023-12-05 07:12 ·
2
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Hoyt
祝早日康復喔~散步讓腳休息幾天也不錯
2023-12-05 07:32 ·
2
個人推
獨行俠
掉一層皮好像蠻傷的,好好休息!
2023-12-05 07:36 ·
2
個人推
Kun-Cheng Wang
早安☺️😊 魚片真的好吃😋
2023-12-05 07:51 ·
2
個人推
文章
達鈴早上好
看了就覺得超痛😱
賽後輕鬆跑運動愉快😊
2023-12-05 08:10 ·
2
個人推
林榮祥
早安.好好休息.散步愉快🙂
2023-12-05 08:13 ·
2
個人推
蔡小岩
哇哇🥺~一切都要小心點,祝早日康復💪
2023-12-05 08:17 ·
2
個人推
葉竹山
近期慢慢晃就好,還是小心護理,防範美腿痊癒後的疤痕🫣🫣
2023-12-05 08:21 ·
2
個人推
Ming
達鈴早安!
保重喔!運動或走路都要注意安全,最近就少少動一下就好。
2023-12-05 08:30 ·
3
個人推
王傑華
祝早日康復
2023-12-05 08:32 ·
2
個人推
峰
哇!這要一毇時間才會好,保重.
2023-12-05 09:02 ·
3
個人推
葉小釵
在膝蓋地方受傷,復原時間會比較長!
2023-12-05 09:53 ·
2
個人推
Burnett Shih
達鈴,早安~
我也跟妳一樣,每每參加比賽都睡不好,40以前還好,後來就愈來愈嚴重,老婆前幾年睡前還幫我按摩,後來連吃藥也是無法好好睡,只好每次都跟自己對話,要自己盡量放鬆,這我真的也還找不到好的解藥XD
2023-12-05 10:04 ·
2
個人推
Jason Tang
🫣
還好,應沒傷到筋骨
跟我在 馬祖 摔車的傷口差不多大
此際
平躺搖椅 翹腳充分休息
少走路 少用力 防感染
是最快痊癒之道 …… 🤔
2023-12-05 10:09 ·
2
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鄭伯
啊!好痛啊!
2023-12-05 11:38 ·
2
個人推
黃肇璟
讚賞達鈴真棒棒
2023-12-05 15:02 ·
3
個人推
陳向榮
達鈴 保重噢!感覺傷口蠻大的?希望好多了…
2023-12-05 16:34 ·
4
個人推
小芳芳
跑馬受傷的嗎
2023-12-05 17:42 ·
2
個人推
Jimmy 吳
晚安 小心為上 跑步才有本🙏
2023-12-05 18:13 ·
2
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順彰
哇 看起來好痛啊😱
㊗️福你早日康復🤗
2023-12-05 18:49 ·
3
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Mark
保重身體.. 傷口先不要碰水、先別跑步流汗喔😱😂
2023-12-05 19:07 ·
2
個人推
威諾
看起來好痛,祝早日康復!
2023-12-05 19:17 ·
2
個人推
李清恩
晚安阿鈴新週愉快好痛喔
2023-12-05 19:38 ·
3
個人推
榮
好好看醫換藥
2023-12-05 20:02 ·
2
個人推
蘇大利
好好休息!
2023-12-05 21:21 ·
2
個人推
徐家翔
早日康復
2023-12-05 21:25 ·
2
個人推
Wmc
😱早日康復🌜
2023-12-05 22:11 ·
2
個人推
吳星
哇,比想像中的嚴重欸,還能跑完好有毅力!這週多休幾天,跑步來日方長~
2023-12-05 22:49 ·
2
個人推
T.H. Chang
達鈴晚安,你好有毅力,這樣的傷口加上汗水應該蠻痛的,但依然完成一個半馬太厲害了👏👏👏
2023-12-06 00:08 ·
2
個人推
雷皇正
感覺好痛喔,好好休息
2023-12-06 14:28 ·
2
個人推
宋布里奇
哈左腳破皮又是會活動的大關節會痛復原的比較慢還是差軟膏比較舒服右腳應該還好
達鈴加油🥳
就多忍個幾天😅
2023-12-06 16:05 ·
3
個人推
蕭慶祐
下午安
2023-12-06 16:42 ·
2
個人推
黃龍龍
達鈴晚安愉快、好好休養
2023-12-06 20:43 ·
2
個人推
Meag Kuo
早日康復
2023-12-06 21:03 ·
2
個人推
阿九哥Collar
達鈴晚上好🌹👍🏃♀️再休跑幾天吧🐎🍑🏃🥭🎉👏🏻💐
2023-12-06 21:25 ·
2
個人推
詹祐祥
姐 早安😃
要好好養生 祝早日康復~
2023-12-07 07:24 ·
2
個人推
王裕政
要小心點喔!祝妳早日康復💪
2023-12-07 12:32 ·
3
個人推
陳孫文
哇、好痛,注意傷口護理
祝早日康復
2023-12-07 16:35 ·
2
個人推
Tony Chen
好好休息養傷
2023-12-07 20:55 ·
2
個人推
陳明宏
好好休養,祝妳
早日康復
2023-12-07 21:45 ·
2
個人推
郭耀宗
祝福早日康復!
2023-12-07 23:44 ·
2
個人推
顧冠緯
這個撲街有點嚴重 達鈴要好好的消毒傷口 瘀青的部份也要處理散瘀 還好這個季節涼爽也有助於傷口恢復 祝福達鈴早日康復歐💪
2023-12-08 06:07 ·
1
個人推
冠毅
早安,有點嚴重耶,早日康復!
2023-12-08 08:38 ·
1
個人推
林品彤
保重 祝早日康復😥
2023-12-08 11:01 ·
1
個人推
丁金石
晚安,保重祝早日康復
2023-12-08 21:53 ·
1
個人推
JD
下午好 達鈴 腳還好嗎? 瘀青 哩 ... 早日康復呀
2023-12-09 13:12 ·
1
個人推
Arden Tsai
達鈴 假日愉快!
保重身體、㊗️妳早日康復
2023-12-10 19:46 ·
1
個人推
Burnett Shih
達鈴,晚上好~
膝蓋的傷好多了嗎
還有結痂的情形,散散步有動一下就好,跑起來可能又會裂開流血,剛好在關節的比較不容易好,希望快快好起來喔~
2023-12-12 19:08 ·
1
個人推
陳皮
達鈴晚安~新週愉快
2023-12-12 20:55 ·
1
個人推
顧冠緯
傷口要好好消毒 達鈴早安安 早日康復歐💪
2023-12-14 09:32 ·
1
個人推
潘索隆
要好好照顧快快好起來😊
2023-12-14 21:09 ·
1
個人推
Ming
達鈴晚安💤
麻煩妳幫忙填寫一下問卷,謝謝🙏
https://www.surveycake.com/s/KYm3D
2023-12-14 21:17 ·
1
個人推
Ming
達鈴晚安💤
感謝喔🙏
2023-12-15 21:29 ·
1
個人推
Jason Tang
2023-12-16 01:39 ·
1
個人推
Yen Mao Liu
週末愉快、早日復原,恢復跑步🏃♀️,加油💪
2023-12-16 09:06 ·
1
個人推
莊小勛
保重喔!
2023-12-21 17:54 ·
1
個人推
譚玉麟
達鈴
北港馬摔倒膝蓋蠻嚴重破皮
好好恢復看診不要感染
早日康復
2023-12-23 18:24 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
13'02"
00:13'02"
2
12'59"
00:26'01"
3
13'01"
00:39'02"
4
12'57"
00:51'59"
4.2
37'43"
00:59'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
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