6.2 km | 00:38:56 | 06:14/km日期: 2023-12-03 08:04 - 平均心率: 119 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'41" / 06'26" / 06'33" / 06'02" / 05'58" / 05'51" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'05") | 239 / 6239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.83 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'26" | 00:13'07" |
| 3 | 06'33" | 00:19'40" |
| 4 | 06'02" | 00:25'42" |
| 5 | 05'58" | 00:31'40" |
| 6 | 05'51" | 00:37'31" |
| 6.2 | 05'54" | 00:38'56" |
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