3.2 km | 00:48:07 | 15:14/km日期: 2023-11-30 18:48 - 平均心率: 89 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.1
Pace: 16'48" / 14'32" / 13'23" / 21'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'49" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'31" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'17" (+07'54") | 158 / 3158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.87 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'48" | 00:16'48" |
| 2 | 14'32" | 00:31'20" |
| 3 | 13'23" | 00:44'43" |
| 3.2 | 21'18" | 00:48'06" |
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