8.0 km | 00:31:42 | 03:56/km日期: 2023-11-29 21:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'16" / 03'26" / 03'48" / 03'38" / 03'56" / 04'01" / 04'12" / 04'15" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" (+00'39") | 41 / 8041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.93 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 03'26" | 00:07'42" |
| 3 | 03'48" | 00:11'30" |
| 4 | 03'38" | 00:15'08" |
| 5 | 03'56" | 00:19'04" |
| 6 | 04'01" | 00:23'05" |
| 7 | 04'12" | 00:27'17" |
| 8 | 04'15" | 00:31'32" |
| 8.0 | 04'02" | 00:31'42" |
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