7.1 km | 00:45:49 | 06:28/km日期: 2023-11-29 18:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'39" / 18'28" / 06'42" / 12'54" / 18'32" / 06'19" / 06'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'23") | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.26 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
1778.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 18'28" | 00:25'07" |
| 3 | 06'42" | 00:31'49" |
| 4 | 12'54" | 00:44'43" |
| 5 | 18'32" | 01:03'15" |
| 6 | 06'19" | 01:09'34" |
| 7 | 06'19" | 01:15'53" |
| 7.1 | 06'36" | 01:16'23" |
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