5.0 km | 00:36:57 | 07:23/km日期: 2023-11-29 07:22 - 平均心率: 118 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'41" / 06'01" / 06'48" / 05'45" / 11'40" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+05'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'19" (+12'34") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 341.59 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'01" | 00:12'42" |
| 3 | 06'48" | 00:19'30" |
| 4 | 05'45" | 00:25'15" |
| 5 | 11'40" | 00:36'55" |
| 5.0 | 15'52" | 00:36'57" |
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