8.2 km | 01:03:11 | 07:44/km日期: 2023-11-29 05:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'26" / 07'12" / 06'50" / 07'18" / 07'03" / 06'48" / 06'50" / 08'04" / 23'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'25") | 459 / 4459 |
| 6 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 5459 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 6459 |
| 8 | | 07'29" (+00'53") | 1000 / 7459 |
| 9 | | 14'12" (+07'36") | 707 / 8166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
154.82 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'12" | 00:14'38" |
| 3 | 06'50" | 00:21'28" |
| 4 | 07'18" | 00:28'46" |
| 5 | 07'03" | 00:35'49" |
| 6 | 06'48" | 00:42'37" |
| 7 | 06'50" | 00:49'27" |
| 8 | 08'04" | 00:57'31" |
| 8.2 | 23'00" | 01:01'21" |
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