5.2 km | 00:46:37 | 09:02/km日期: 2023-11-28 10:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 59
Pace: 09'24" / 09'24" / 13'30" / 08'36" / 09'44" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+03'18") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.44 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'24" | 00:18'48" |
| 3 | 13'30" | 00:32'18" |
| 4 | 08'36" | 00:40'54" |
| 5 | 09'44" | 00:50'38" |
| 5.2 | 11'42" | 00:52'29" |
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