7.0 km | 00:37:20 | 05:19/km日期: 2023-11-27 19:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'15" / 05'16" / 05'18" / 05'17" / 05'19" / 05'25" / 05'21" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'28") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.48 km 
Mizuno Rider 26 累積 :
1140.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'16" | 00:12'31" |
| 3 | 05'18" | 00:17'49" |
| 4 | 05'17" | 00:23'06" |
| 5 | 05'19" | 00:28'25" |
| 6 | 05'25" | 00:33'50" |
| 7 | 05'21" | 00:39'11" |
| 7.0 | 06'19" | 00:39'19" |
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