5.1 km | 00:29:03 | 05:42/km日期: 2023-11-27 17:24 - 平均心率: 117 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.4
Pace: 06'17" / 06'08" / 05'38" / 05'26" / 05'08" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'45" | 90 / 5090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.13 km Brook Hyperion Tempo 累積 :
1219.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'08" | 00:12'25" |
3 | 05'38" | 00:18'03" |
4 | 05'26" | 00:23'29" |
5 | 05'08" | 00:28'37" |
5.1 | 04'47" | 00:29'03" |