6.3 km | 00:47:14 | 07:29/km日期: 2023-11-26 16:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 88
Pace: 07'12" / 06'46" / 06'10" / 06'10" / 06'16" / 09'58" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'02" (+07'53") | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.87 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'46" | 00:13'58" |
| 3 | 06'10" | 00:20'08" |
| 4 | 06'10" | 00:26'18" |
| 5 | 06'16" | 00:32'34" |
| 6 | 09'58" | 00:42'32" |
| 6.3 | 14'03" | 00:46'52" |
展開計圈分析
留言 
