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 |  半馬 | 01:46:37 | 05:03/km | 第5半馬
日期: 2023-11-26 06:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1379 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 19°C - 濕度: 95.3  新北市陳  ·  留言 新北市陳  · 留言 賽後評分: 本來預計這場以賽代訓跑LSD，為三個禮拜後的台北馬全馬做準備，一開賽以6分速前進，想説2小時完賽就好。今天起跑後有點飄雨，氣温又很舒適，不知不覺被周遭全力奔跑的跑者影響，開始加速至4分速內，至18公里時發現有機會破PB，看了心率應該可以再加點速度，最終以4分58秒均速完賽。 給 5 星 
11月累積里程 : 287.30 km  Nike ZoomX VaporflyNext% 2 累積 : 427.1 kmStrava 上傳 | 1 year ago
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