6.6 km | 00:37:32 | 05:40/km日期: 2023-11-26 10:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'50" / 05'25" / 05'19" / 05'20" / 05'07" / 06'47" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'59") | 610 / 6610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.41 km 
ASICS Lyteracer （黃）1011A174-750 累積 :
519.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'25" | 00:11'15" |
| 3 | 05'19" | 00:16'34" |
| 4 | 05'20" | 00:21'54" |
| 5 | 05'07" | 00:27'01" |
| 6 | 06'47" | 00:33'48" |
| 6.6 | 06'06" | 00:37'32" |
留言 
展開計圈分析
