yeh 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

yeh 台北市
ID 60153

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 02:51:13

2016 J Chip盃新北市鐵人三項暨鐵人二項錦標賽(鐵人三項)

官方成績
日期	2016-05-08
成績	02:51:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2016-05-08 08:59 - 卡路里: 2104 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

41'36"

(41'36")

26'25" (+24'43")

1575 / 1575

2

00'01"

(41'38")

05'34" (+03'52")

4 / 1579

3

08'33"

(50'11")

01'42"

5000 / 6579

4

08'43"

(58'55")

01'44" (+00'02")

5000 / 11579

5

08'44"

(01:07'39")

01'44" (+00'02")

5000 / 16579

展開計圈分析

賽前宣言: 第二鐵，加油!

賽後評分: 不習慣肉搏戰
給 1 星

5月累積里程 : 78.84 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 小宏和其他 7 人說推

·

觀看另 2 則留言

Daniel Lee 強～～sub3

2016-05-09 22:13 ·

1 個人推

yeh Daniel 兄,謝謝!!!!

2016-05-10 08:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'34"	00:30'34"
2	12'03"	00:42'37"
3	01'51"	00:44'28"
4	01'38"	00:46'06"
5	01'34"	00:47'40"
6	01'36"	00:49'16"
7	01'42"	00:50'58"
8	01'50"	00:52'48"
9	01'45"	00:54'33"
10	01'41"	00:56'14"
11	01'41"	00:57'55"
12	01'51"	00:59'46"
13	02'00"	01:01'46"
14	01'36"	01:03'22"
15	01'39"	01:05'01"
16	01'40"	01:06'41"
17	01'50"	01:08'31"
18	01'44"	01:10'15"
19	01'46"	01:12'01"
20	01'46"	01:13'47"
21	01'48"	01:15'35"
22	02'05"	01:17'40"
23	01'49"	01:19'29"
24	01'31"	01:21'00"
25	01'36"	01:22'36"
26	01'44"	01:24'20"
27	01'52"	01:26'12"
28	01'49"	01:28'01"
29	01'59"	01:30'00"
30	01'48"	01:31'48"
31	01'47"	01:33'35"
32	02'07"	01:35'42"
33	01'34"	01:37'16"
34	01'42"	01:38'58"
35	01'37"	01:40'35"
36	01'40"	01:42'15"
37	02'00"	01:44'15"
38	01'49"	01:46'04"
39	01'58"	01:48'02"
40	02'07"	01:50'09"
41	02'16"	01:52'25"
42	07'12"	01:59'37"
43	05'23"	02:05'00"
44	06'28"	02:11'28"
45	05'36"	02:17'04"
46	06'32"	02:23'36"
47	05'23"	02:28'59"
48	06'00"	02:34'59"
49	05'25"	02:40'24"
50	05'43"	02:46'07"
51	04'55"	02:51'02"
51.1	07'26"	02:51'43"

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