2.7 km | 00:17:32 | 06:22/km日期: 2016-05-08 07:02 - 平均心率: 173 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 2783 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'56" / 05'36" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'55" (+02'21") | 1001 / 1001 | 137 / 91 |
2 | | 05'34" | 1003 / 2005 | 177 / 101 |
3 | | 05'20" | 748 / 2754 | 174 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 05'36" | 00:13'32" |
2.7 | 05'20" | 00:17'32" |