7.8 km | 00:38:54 | 05:00/km日期: 2023-11-24 21:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 5870 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 115 cm
Pace: 04'47" / 05'03" / 05'08" / 05'05" / 05'04" / 04'59" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.11 km 
adidas Boston 12 累積 :
7.8 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'03" | 00:09'50" |
| 3 | 05'08" | 00:14'58" |
| 4 | 05'05" | 00:20'03" |
| 5 | 05'04" | 00:25'07" |
| 6 | 04'59" | 00:30'06" |
| 6.8 | 04'50" | 00:33'54" |
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