5.9 km | 00:52:53 | 08:57/km日期: 2023-11-24 21:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'27" / 09'09" / 08'51" / 08'46" / 08'49" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" | 908 / 5908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 09'09" | 00:18'36" |
| 3 | 08'51" | 00:27'27" |
| 4 | 08'46" | 00:36'13" |
| 5 | 08'49" | 00:45'02" |
| 5.9 | 08'38" | 00:52'53" |
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