6.0 km | 00:47:11 | 07:51/km日期: 2023-11-24 18:07 - 平均心率: 120 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 13'32" / 07'03" / 06'33" / 06'43" / 06'27" / 06'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+07'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'01") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 07'03" | 00:20'35" |
| 3 | 06'33" | 00:27'08" |
| 4 | 06'43" | 00:33'51" |
| 5 | 06'27" | 00:40'18" |
| 6 | 06'50" | 00:47'08" |
| 6.0 | 06'05" | 00:47'12" |
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