6.0 km | 00:36:11 | 06:00/km日期: 2016-05-07 17:14 - 平均心率: 58 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'00" / 05'54" / 06'01" / 05'58" / 06'04" / 05'56" / 13'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'04") | 1004 / 1004 |
2 | | 05'55" (+00'01") | 1002 / 2006 |
3 | | 06'00" (+00'06") | 1011 / 3018 |
4 | | 05'58" (+00'04") | 1004 / 4023 |
5 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 5023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
28.45 km 夾腳拖 累積 :
1318.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'54" | 00:11'54" |
3 | 06'01" | 00:17'55" |
4 | 05'58" | 00:23'53" |
5 | 06'04" | 00:29'57" |
6 | 05'56" | 00:35'53" |
6.0 | 13'38" | 00:36'11" |