10.2 km | 01:05:44 | 06:26/km日期: 2023-11-22 18:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 12440 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 05'37" / 05'23" / 05'26" / 05'10" / 05'36" / 09'25" / 00'03" / 05'35" / 06'35" / 06'34" / 06'22" / 20'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'31") | 1004 / 1004 | 184 / 95 |
| 2 | | 05'20" (+00'11") | 1002 / 2007 | 189 / 99 |
| 3 | | 05'25" (+00'16") | 1004 / 3011 | 190 / 96 |
| 4 | | 05'09" | 1001 / 4013 | 190 / 101 |
| 5 | | 05'34" (+00'25") | 1006 / 5019 | 191 / 93 |
| 6 | | 10'32" (+05'23") | 1010 / 6030 | 204 / 46 |
| 7 | | 06'48" (+01'39") | 1007 / 7037 | 181 / 80 |
| 8 | | 06'36" (+01'27") | 1007 / 8045 | 183 / 82 |
| 9 | | 06'25" (+01'16") | 1008 / 9053 | 183 / 84 |
| 10 | | 06'23" (+01'14") | 1008 / 10062 | 183 / 85 |
| 11 | | 06'48" (+01'39") | 198 / 10260 | 185 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.14 km 
鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4838.3 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'23" | 00:11'00" |
| 3 | 05'26" | 00:16'26" |
| 4 | 05'10" | 00:21'36" |
| 5 | 05'36" | 00:27'12" |
| 6 | 09'25" | 00:36'37" |
| 7 | 00'03" | 00:36'40" |
| 8 | 05'35" | 00:42'15" |
| 9 | 06'35" | 00:48'50" |
| 10 | 06'34" | 00:55'24" |
| 11 | 06'22" | 01:01'46" |
| 10.2 | -4'-56" | 01:05'44" |
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