5.1 km | 00:38:05 | 07:25/km日期: 2023-11-22 17:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'41" / 09'28" / 08'24" / 07'06" / 08'48" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 134 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.77 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 09'28" | 00:18'09" |
| 3 | 08'24" | 00:26'33" |
| 4 | 07'06" | 00:33'39" |
| 5 | 08'48" | 00:42'27" |
| 5.1 | 05'33" | 00:43'12" |
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