8.0 km | 00:51:33 | 06:26/km日期: 2023-11-21 11:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'15" / 06'21" / 06'31" / 06'37" / 06'29" / 10'44" / 06'32" / 06'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'52" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.72 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'21" | 00:12'36" |
| 3 | 06'31" | 00:19'07" |
| 4 | 06'37" | 00:25'44" |
| 5 | 06'29" | 00:32'13" |
| 6 | 10'44" | 00:42'57" |
| 7 | 06'32" | 00:49'29" |
| 8 | 06'22" | 00:55'51" |
| 8.0 | 05'00" | 00:55'52" |
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