6.5 km | 01:32:12 | 14:10/km日期: 2023-11-21 17:39 - 平均心率: 76 - 踏頻: 60 - 卡路里: 212 Cal
Pace: 13'49" / 11'41" / 12'54" / 15'13" / 15'39" / 15'38" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'12" (+03'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'39" (+03'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'37" (+03'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'31" (+02'50") | 502 / 6502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.35 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 11'41" | 00:25'30" |
| 3 | 12'54" | 00:38'24" |
| 4 | 15'13" | 00:53'37" |
| 5 | 15'39" | 01:09'16" |
| 6 | 15'38" | 01:24'54" |
| 6.5 | 14'31" | 01:32'12" |
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