6.4 km | 00:47:19 | 07:22/km日期: 2023-11-20 20:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'45" / 06'28" / 06'09" / 09'21" / 07'44" / 11'23" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+02'26") | 413 / 6413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.01 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'28" | 00:12'13" |
| 3 | 06'09" | 00:18'22" |
| 4 | 09'21" | 00:27'43" |
| 5 | 07'44" | 00:35'27" |
| 6 | 11'23" | 00:46'50" |
| 6.4 | 08'32" | 00:50'22" |
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