8.0 km | 00:52:51 | 06:36/km日期: 2023-11-20 14:32 - 平均心率: 168 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'23" / 06'19" / 06'28" / 06'39" / 06'27" / 06'52" / 06'45" / 06'55" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'19" | 00:12'42" |
| 3 | 06'28" | 00:19'10" |
| 4 | 06'39" | 00:25'49" |
| 5 | 06'27" | 00:32'16" |
| 6 | 06'52" | 00:39'08" |
| 7 | 06'45" | 00:45'53" |
| 8 | 06'55" | 00:52'48" |
| 8.0 | 06'28" | 00:52'51" |
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