10.3 km | 01:03:52 | 06:11/km日期: 2016-05-05 18:55 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1048 Cal - 總步數: 10586 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'22" / 05'56" / 05'50" / 05'53" / 06'19" / 06'12" / 07'31" / 05'54" / 05'50" / 05'44" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'38") | 1002 / 1002 | 169 / 92 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 2003 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1001 / 3004 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 1008 / 4013 | 171 / 98 |
| 5 | | 06'17" (+00'34") | 1004 / 5017 | 168 / 94 |
| 6 | | 06'09" (+00'26") | 1002 / 6020 | 167 / 96 |
| 7 | | 07'29" (+01'46") | 1003 / 7024 | 143 / 93 |
| 8 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 8024 | 170 / 100 |
| 9 | | 05'51" (+00'08") | 1005 / 9030 | 172 / 99 |
| 10 | | 05'43" | 1005 / 10035 | 170 / 102 |
| 11 | | 07'17" (+01'34") | 312 / 10348 | 132 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'56" | 00:12'18" |
| 3 | 05'50" | 00:18'08" |
| 4 | 05'53" | 00:24'01" |
| 5 | 06'19" | 00:30'20" |
| 6 | 06'12" | 00:36'32" |
| 7 | 07'31" | 00:44'03" |
| 8 | 05'54" | 00:49'57" |
| 9 | 05'50" | 00:55'47" |
| 10 | 05'44" | 01:01'31" |
| 10.3 | 07'30" | 01:03'52" |
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