6.0 km | 00:43:33 | 07:14/km日期: 2023-11-19 20:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'56" / 07'39" / 06'48" / 07'36" / 07'02" / 07'25" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'11") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.38 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'39" | 00:14'35" |
| 3 | 06'48" | 00:21'23" |
| 4 | 07'36" | 00:28'59" |
| 5 | 07'02" | 00:36'01" |
| 6 | 07'25" | 00:43'26" |
| 6.0 | 09'49" | 00:43'36" |
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