黃文宏 2023/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃文宏新北市
ID 685670

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8.3 km | 00:46:24 | 05:36/km

日期: 2023-11-19 14:26 - 卡路里: 454 Cal

Pace: 05'56" / 05'31" / 05'25" / 05'34" / 05'40" / 05'41" / 05'26" / 05'39" / 05'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.27 km

美津濃 WAVE Rider 26 sw 累積 : 325.3 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

林振乾和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'31"	00:11'27"
3	05'25"	00:16'52"
4	05'34"	00:22'26"
5	05'40"	00:28'06"
6	05'41"	00:33'47"
7	05'26"	00:39'13"
8	05'39"	00:44'52"
8.3	05'32"	00:46'23"

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