10.0 km | 01:39:28 | 09:55/km日期: 2023-11-18 05:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 16228 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 61 cm
Pace: 11'13" / 09'22" / 11'25" / 09'23" / 08'48" / 09'54" / 09'36" / 09'42" / 09'18" / 10'30" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'12" (+02'23") | 1000 / 1000 | 144 / 61 |
| 2 | | 09'24" (+00'35") | 1000 / 2000 | 171 / 62 |
| 3 | | 11'21" (+02'32") | 1000 / 3001 | 141 / 62 |
| 4 | | 09'24" (+00'35") | 1000 / 4001 | 173 / 61 |
| 5 | | 08'49" | 1000 / 5001 | 178 / 63 |
| 6 | | 09'52" (+01'03") | 1000 / 6002 | 171 / 59 |
| 7 | | 09'35" (+00'46") | 1000 / 7002 | 172 / 60 |
| 8 | | 09'46" (+00'57") | 1000 / 8003 | 166 / 61 |
| 9 | | 09'18" (+00'29") | 1000 / 9003 | 171 / 62 |
| 10 | | 10'28" (+01'39") | 1000 / 10003 | 150 / 63 |
| 11 | | 10'52" (+02'03") | 13 / 10017 | 173 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
451.70 km 
Asics TartherEdge 累積 :
1605.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 09'22" | 00:20'35" |
| 3 | 11'25" | 00:32'00" |
| 4 | 09'23" | 00:41'23" |
| 5 | 08'48" | 00:50'11" |
| 6 | 09'54" | 01:00'05" |
| 7 | 09'36" | 01:09'41" |
| 8 | 09'42" | 01:19'23" |
| 9 | 09'18" | 01:28'41" |
| 10 | 10'30" | 01:39'11" |
| 10.0 | 15'55" | 01:39'28" |
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