8.0 km | 00:51:46 | 06:27/km日期: 2023-11-18 18:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'48" / 06'36" / 06'33" / 06'25" / 06'16" / 06'22" / 06'26" / 06'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'57" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.21 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 薄荷色 累積 :
777.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'36" | 00:13'24" |
| 3 | 06'33" | 00:19'57" |
| 4 | 06'25" | 00:26'22" |
| 5 | 06'16" | 00:32'38" |
| 6 | 06'22" | 00:39'00" |
| 7 | 06'26" | 00:45'26" |
| 8 | 06'19" | 00:51'45" |
| 8.0 | 05'22" | 00:51'47" |
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