6.3 km | 00:34:27 | 05:29/km日期: 2016-05-02 11:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'20" / 05'03" / 04'59" / 05'33" / 04'56" / 05'52" / 06'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
210.04 km ![](images/shoe.png)
Brooks Pure Flow 2 累積 :
1039.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'03" | 00:11'23" |
3 | 04'59" | 00:16'22" |
4 | 05'33" | 00:21'55" |
5 | 04'56" | 00:26'51" |
6 | 05'52" | 00:32'43" |
6.3 | 06'28" | 00:34'27" |