10.7 km | 01:06:00 | 06:11/km日期: 2023-11-15 07:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 07'23" / 06'29" / 06'01" / 06'21" / 05'52" / 05'48" / 05'20" / 09'44" / 07'05" / 05'22" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'24") | 661 / 10661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
373.30 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28096.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'29" | 00:13'52" |
| 3 | 06'01" | 00:19'53" |
| 4 | 06'21" | 00:26'14" |
| 5 | 05'52" | 00:32'06" |
| 6 | 05'48" | 00:37'54" |
| 7 | 05'20" | 00:43'14" |
| 8 | 09'44" | 00:52'58" |
| 9 | 07'05" | 01:00'03" |
| 10 | 05'22" | 01:05'25" |
| 10.7 | 05'44" | 01:09'13" |
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