8.9 km | 00:52:23 | 05:51/km日期: 2023-11-13 20:32 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'27" / 04'07" / 07'02" / 06'39" / 06'24" / 06'14" / 05'58" / 06'10" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'32") | 947 / 8947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 261.11 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'07" | 00:09'34" |
| 3 | 07'02" | 00:16'36" |
| 4 | 06'39" | 00:23'15" |
| 5 | 06'24" | 00:29'39" |
| 6 | 06'14" | 00:35'53" |
| 7 | 05'58" | 00:41'51" |
| 8 | 06'10" | 00:48'01" |
| 8.9 | 05'54" | 00:53'37" |
留言 
展開計圈分析
