10.0 km | 01:01:31 | 06:07/km日期: 2023-11-13 10:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'07" / 05'29" / 05'33" / 05'29" / 05'27" / 11'24" / 05'28" / 05'26" / 05'28" / 05'33" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+05'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'05") | 753 / 9753 |
| 11 | | 05'23" | 283 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.51 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'29" | 00:11'36" |
| 3 | 05'33" | 00:17'09" |
| 4 | 05'29" | 00:22'38" |
| 5 | 05'27" | 00:28'05" |
| 6 | 11'24" | 00:39'29" |
| 7 | 05'28" | 00:44'57" |
| 8 | 05'26" | 00:50'23" |
| 9 | 05'28" | 00:55'51" |
| 10 | 05'33" | 01:01'24" |
| 10.0 | 03'39" | 01:01'32" |
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