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 |  全馬 | 04:37:04 | 06:33/km | 第43馬
日期: 2023-11-12 07:46 - 總爬升: 423 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 2905 Cal - 平均步頻: 168
賽前宣言: 本季第一場賽事，加油👏 賽後評分: 補給充足，氣氛熱鬧 給 4 星 
11月累積里程 : 216.83 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago ·  留言
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         跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (4) 首場馬拉松 : 大阪馬拉松2011 最佳成績: 半馬 : 01:47:16 全馬 : 03:43:32 即將參加 :  12/08 剩餘天數 : 33 本季第二場馬，加油👏 01/12 剩餘天數 : 68 全港最難嘅標馬，加油👏 02/09 剩餘天數 : 96 一年一度考牌，加油👏 03/02 剩餘天數 : 117 本季最後一場比賽，加油👏 跑齡 : 13 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  29350.3 km |  209.5 km2024 年 : 3134.1 km | 0.0 km
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